About 'mobile al colleges'|...part of the 99%; Alabama law and mobile homes of illegals...Justice Dept. appeals AL Immigration Law, seeks...Peninsula gains credit in college class; Occupy Portland hates...
Ｙｏｕ ｃａｎ ｆｉｎｄ ｏｎｌｉｎｅ ｂｉｏｒｈｙｔｈｍ ｃａｌｃｕｌａｔｏｒｓ. Ｓｅｅ ｔｈｅ Ｃｅｌｌ Ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ Ｃａｌｃｕｌａｔｏｒ ｓｉｔｅ. Ｏｒ ｙｏｕ ｃａｎ ｈｉｒｅ ａ ｓｐｏｒｔｓ ｍｅｄｉｃｉｎｅ ｅｘｐｅｒｔ ｔｒａｉｎｅｄ ｉｎ ｔｅｓｔｉｎｇ ｙｏｕ ｔｏ ｇｅｔ ａ ｈａｎｄｌｅ ｏｎ ｙｏｕｒ ｏｗｎ ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ. Ｃｈｅｃｋ ｏｕｔ ｔｈｅ ｂｉｏｒｈｙｔｈｍ ｗｅｂｓｉｔｅ. Ａｌｓｏ ｈｅｒｅ ａｒｅ ｍｏｒｅ ｌｉｎｋｓ ｆｏｒ ｌｅａｒｎｉｎｇ ａｂｏｕｔ ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ ａｎｄ ｆｉｎｄｉｎｇ ｌｏｃａｌ ｓｏｕｒｃｅｓ ｔｏ ｈｅｌｐ ｙｏｕ ｕｎｄｅｒｓｔａｎｄ ｈｏｗ ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ ｗｏｒｋ ａｓ ｐａｒｔ ｏｆ ｔｈｅ ｓｃｉｅｎｃｅ ｏｆ ｂｉｏｃｈｒｏｎｏｌｏｇｙ. Ｆｏｒ ｍｏｒｅ ｄｅｔａｉｌｓ, ａｌｓｏ ｃｈｅｃｋ ｏｕｔ ｔｈｅ Ｍｅｄｉｃｉｎｅ Ｎｅｔ.ｃｏｍ ｓｉｔｅ ａｎｄ ｒｅａｄ ｔｈｅ ａｒｔｉｃｌｅ, Ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ. Ｈｅｒｅ ａｒｅ ｓｏｍｅ ｈｅｌｐｆｕｌ ｌｉｎｋｓ. Ｍｅｄｉｃａｌ Ａｕｔｈｏｒ: Ｗｉｌｌｉａｍ Ｃ. Ｓｈｉｅｌ, Ｊｒ., ＭＤ, ＦＡＣＰ, ＦＡＣＲ Ｍｅｄｉｃａｌ Ｅｄｉｔｏｒ: Ｍｅｌｉｓｓａ Ｃｏｎｒａｄ Ｓｔöｐｐｌｅｒ, ＭＤ Ｗｈａｔ ａｒｅ ｂｉｏｌｏｇｉｃ ｒｈｙｔｈｍｓ? Ｈｏｗ ｄｏｅｓ ｔｈｅ "ｂｏｄｙ ｃｌｏｃｋ" ａｆｆｅｃｔｓ ｓｙｍｐｔｏｍｓ ｏｆ ｉｌｌｎｅｓｓ? Ｗｈａｔ ａｒｅ ｅｘａｍｐｌｅｓ ｏｆ ｓｐｅｃｉｆｉｃ ｄｉｓｅａｓｅｓ ａｆｆｅｃｔｅｄ ｂｙ ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ? Ａｎｇｉｎａ Ｈｅａｒｔ ａｔｔａｃｋ Ｈｉｇｈ ｂｌｏｏｄ ｐｒｅｓｓｕｒｅ (ｈｙｐｅｒｔｅｎｓｉｏｎ) Ｈａｙ ｆｅｖｅｒ (ａｌｌｅｒｇｉｃ ｒｈｉｎｉｔｉｓ) Ａｓｔｈｍａ Ｃａｎ ｔｈｅ "ｂｏｄｙ ｃｌｏｃｋ" ａｆｆｅｃｔ ｄｉａｇｎｏｓｔｉｃ ｔｅｓｔｉｎｇ? Ｃａｎ ｄｒｕｇ ｔｈｅｒａｐｙ ｂｅ ｍａｔｃｈｅｄ ｔｏ ｔｈｅ "ｂｏｄｙ ｃｌｏｃｋ?" Ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｙ: ｍａｒｋｉｎｇ ｔｉｍｅ, ｍａｋｉｎｇ ｐｒｏｇｒｅｓｓ Ｗｉｓｅ ｆｏｏｄ ａｎｄ ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｙ ｔｒａｄｉｔｉｏｎｓ ｒｅｖｅａｌ ｔｈａｔ ｗｈａｔ ｉｓ ｃｅｒｔａｉｎ ｉｓ ｔｈａｔ ｔｈｅ ｐｅｒｓｏｎ ｙｏｕ ａｒｅ ｉｎ ｔｈｅ ｍｏｒｎｉｎｇ ｉｓ ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ ｆｒｏｍ ｔｈｅ ｏｎｅ ｙｏｕ ａｒｅ ａｔ ｎｉｇｈｔ. Ｙｏｕｒ ｂｌｏｏｄ ｐｒｅｓｓｕｒｅ ｒｉｓｅｓ ｂｅｔｗｅｅｎ 8 ａ.ｍ. ａｎｄ 12 ｎｏｏｎ, ｔｈｅｎ ｓｔａｒｔｓ ｄｒｏｐｐｉｎｇ ｕｎｔｉｌ ｉｔ'ｓ ｍｉｄｎｉｇｈｔ ｌｏｗ. Ｔｈｅｒｅ'ｓ ａｎ ｉｎｔｅｒｎａｌ ｃｌｏｃｋ ｇｏｖｅｒｎｉｎｇ ｙｏｕｒ ｈｏｒｍｏｎｅ ｌｅｖｅｌｓ ａｎｄ ｙｏｕｒ ｈｅａｒｔｂｅａｔ, ａｌｌ ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ ｃｌｏｃｋｓ ｔｈａｔ ｍａｙ ｂｅａｒ ｏｎｌｙ ａ ｓｌｉｇｈｔ ｒｅｌａｔｉｏｎ ｔｏ ｙｏｕｒ ｄａｉｌｙ ｃｙｃｌｅ. Ｉｎｄｉｖｉｄｕａｌｓ ｒｅｓｐｏｎｄ ｔｏ ｔｈｉｓ ｒｅｇｕｌａｔｉｏｎ ｂｙ ｐｅｒｏｄｉｃ ｃｈａｎｇｅｓ ｉｎ ｔｈｅｉｒ ｇｒｏｗｔｈ ａｎｄ ｂｅｈａｖｉｏｒ ｐａｔｔｅｒｎｓ. Ｊｅｔ ｌａｇ ｉｓ ｏｎｅ ｅｘａｍｐｌｅ ｏｆ ｗｈａｔ ｈａｐｐｅｎｓ ｗｈｅｎ ｔｈｅ ｉｎｔｅｒｎａｌ ｃｌｏｃｋ ｉｓ ｏｕｔ ｏｆ ｗｈａｃｋ. Ｍｏｒｎｉｎｇ ｐｅｏｐｌｅ ｈａｖｅ ａ ｈｉｇｈｅｒ ｂｏｄｙ ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ ｔｈａｎ ｔｈｅ ａｆｔｅｒｎｏｏｎ ｏｒ ｅｖｅｎｉｎｇ ｐｅｒｓｏｎ. Ｔｈａｔ'ｓ ｗｈａｔ ｇｉｖｅｓ ｔｈｅｍ ｔｈａｔ ｅａｒｌｙ ｍｏｒｎｉｎｇ ｂｕｒｓｔ ｏｆ ｅｎｅｒｇｙ. Ａｌｌ ｔｈｅｓｅ ｉｎｎｅｒ ｃｌｏｃｋｓ, ｙｏｕｒ ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ, ａｒｅ ａｆｆｅｃｔｅｄ ｂｙ ｗｈｅｔｈｅｒ ｙｏｕ ｓｔａｒｔ ｔｈｅ ｄａｙ ｗｉｔｈ ｓｐｅｃｉｆｉｃ ｔｙｐｅｓ ｏｆ ｐｒｏｔｅｉｎ ｏｒ ｃｏｍｐｌｅｘ ｃａｒｂｏｈｙｄｒａｔｅｓ. Ａｎｄ ｉｆ ｙｏｕ'ｒｅ ｅａｔｉｎｇ ｗｈｏｌｅ ｇｒａｉｎｓ, ｆｏｒ ｅｎｅｒｇｙ, ｉｔ'ｓ ｐａｒｔ ｏｆ ｗｉｓｅ ｆｏｏｄ ｔｒａｄｉｔｉｏｎｓ ｔｏ ｌｅｔ ｔｈｅ ｗｈｏｌｅ ｇｒａｉｎｓ ｆｅｒｍｅｎｔ ｏｖｅｒｎｉｇｈｔ ｉｎ ａ ｒｅｆｒｉｇｅｒａｔｅｄ ｊａｒ ｏｒ ｐｏｔ ｏｆ ｆｉｌｔｅｒｅｄ ｗａｔｅｒ. Ｌｅｔ ｗｈｏｌｅ ｇｒａｉｎｓ ｓｕｃｈ ａｓ ｒａｗ ｗｈｏｌｅ ｂｕｃｋｗｅａｔ ａｎｄ ｓｕｎｆｌｏｗｅｒ ｓｅｅｄｓ ｂｅｇｉｎ ｔｏ ｓｐｒｏｕｔ ｔｉｎｙ ｗｈｉｔｅ ｒｏｏｔｓ, ａｎｄ ｔｈｅｎ ｗｈｅｎ ｔｈｅｙ'ｒｅ ｓｏｆｔ ａｎｄ ｃｈｅｗｙ, ｅａｔ ａ ｓｍａｌｌ ａｍｏｕｎｔ ｒａｗ ｗｉｔｈ ｂｅｒｒｉｅｓ, ｏｒ ｉｆ ｙｏｕ ｃａｎ'ｔ ｔｏｌｅｒａｔｅ ｒａｗ ｓｏａｋｅｄ ｇｒａｉｎｓ, ｓｔｅａｍ ｔｈｅ ｗｈｏｌｅ ｇｒａｉｎｓ ｗｉｔｈ ａ ｈａｎｄｆｕｌ ｏｆ ｓｅｅｄｓ ｏｒ ｎｕｔｓ, ｓｕｃｈ ａｓ ｓｕｎｆｌｏｗｅｒ ｏｒ ｓｅｓａｍｅ ｓｅｅｄｓ ｏｒ ａｌｍｏｎｄｓ. Ａｎｄ ａｄｄ ｙｏｕｒ ｆｉｓｈ ｐｒｏｔｅｉｎ ａｎｄ ｔｅａｓｐｏｏｎ ｏｆ ｆｉｓｈ ｏｉｌｓ (ｕｎｌｅｓｓ ｙｏｕ'ｒｅ ｇｏｉｎｇ ｔｏ ｈａｖｅ ｓｕｒｇｅｒｙ ａｎｄ ｄｏｎ'ｔ ｗａｎｔ ｙｏｕｒ ｂｌｏｏｄ ｔｈｉｎｎｅｄ). Ｆｉｓｈ ｏｉｌｓ ｈｉｇｈ ｉｎ ＤＨＡ ａｎｄ ＥＰＡ, ｓｕｃｈ ａｓ ｒｅｌａｔｉｖｅｌｙ ｃｏｎｔａｍｉｎａｎｔ-ｆｒｅｅ ｋｒｉｌｌ ｏｉｌ ｈｅｌｐｓ ｔｏ ｔｉｍｅ ｙｏｕｒ ｍｏｎｄａｙ ｓｌｕｍｐｓ ａｎｄ ｔｈｕｒｓｄａｙ ｊｕｍｐｓ. Ｔｈｅｒｅ ｉｓ ｎｏ ａｓｐｅｃｔ ｏｆ ｈｕｍａｎ ｂｉｏｌｏｇｙ ｔｈａｔ ｉｓ ｎｏｔ ｉｎｆｌｕｅｎｃｅｄ ｂｙ ｏｕｒ ｄａｉｌｙ ｉｎｔｅｒｎａｌ ｃｌｏｃｋ ｒｈｙｔｈｍｓ. Ｔｈｉｓ, ｉｎ ｔｕｒｎ, ｉｎｆｌｕｅｎｃｅｓ ｔｈｅ ｗａｙ ｉｎ ｗｈｉｃｈ ｙｏｕ ｃｏｎｄｕｃｔ ｄａｉｌｙ ｂｕｓｉｎｅｓｓ. Ａｎｄ ｗｈａｔ ａｆｆｅｃｔｓ ｙｏｕｒ ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ? Ｉｔ'ｓ ｔｈｅ ｆｏｏｄ ｙｏｕ ｅａｔ, ａｎｄ ｍｏｓｔ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ, ｗｈｅｎ ｙｏｕ ｅａｔ ｉｔ. Ｅｖｅｒｙｏｎｅ'ｓ ｃｉｒｃａｄｉａｎ ｒｈｙｔｈｍｓ ｖａｒｙ, ｂｕｔ ｔｈｅｒｅ ａｒｅ ｓｏｍｅ ｂａｓｉｃｓ ｓｕｃｈ ａｓ ｎｅｅｄｉｎｇ ａ ｔｉｍｅ ｔｏ ｓｌｅｅｐ, ａｃｃｏｒｄｉｎｇ ｔｏ ｙｏｕｒ ｇｅｎｅｔｉｃ ｖａｒｉａｔｉｏｎ. Ｓｐｅａｋｉｎｇ ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｉｃａｌｌｙ, ｂｒｕｎｃｈ ｆｏｒ ｍｏｓｔ ｐｅｏｐｌｅ ｉｓ ｓｕｐｐｏｓｅｄ ｔｏ ｂｅ ｔｈｅ ｂｉｇｇｅｓｔ ｍｅａｌ ｏｆ ｔｈｅ ｄａｙ. Ａｎｄ ｂｒｕｎｃｈ ｉｓ ｓｕｐｐｏｓｅｄ ｔｏ ｂｅｇｉｎ ａｒｏｕｎｄ 10:30 ａ.ｍ. ｔｏ 12:30 ｐｍ ｆｏｒ ｔｈｏｓｅ ｗｈｏ ｄｏｎ'ｔ ｇｅｔ ｕｐ ｂｅｆｏｒｅ 7 ａ.ｍ. Ｉｔ'ｓ ｓｌｕｍｐ ｔｉｍｅ ｉｆ ｙｏｕ ｔａｋｅ ｙｏｕｒ ｌｕｎｃｈ ｌａｔｅ ｉｎ ｔｈｅ ａｆｔｅｒｎｏｏｎ. Ａｎｄ ｉｆ ｙｏｕ ｓｋｉｐ ｂｒｅａｋｆａｓｔ ｅａｒｌｙ ｉｎ ｔｈｅ ｍｏｒｎｉｎｇ ｗｉｔｈｏｕｔ ａ ｂｉｔｅ ｏｆ ｆｉｓｈ ｐｒｏｔｅｉｎ, ｓｕｃｈ ａｓ ａ ｃａｎ ｏｆ ｎｏ-ｓａｌｔ-ａｄｄｅｄ ｗｉｌｄ Ａｌａｓｋａｎ ｓａｌｍｏｎ, ｙｏｕ'ｒｅ ｌｉｋｅｌｙ ｔｏ ｄｒｏｏｐ ｏｒ ｃｒａｓｈ ｂｙ ｔｈｅ ｕｓｕａｌ ｗｏｒｋ ｈｏｕｒ ｌｕｎｃｈ ｂｒｅａｋ ｗｏｒｋｉｎｇ ｔｒａｄｉｔｉｏｎｓ ｏｆｆｅｒ ｔｈａｔ ｖａｒｉｅｓ ｂｅｔｗｅｅｎ ｎｏｏｎ ａｎｄ 2 ｐｍ. Ｉｆ ｙｏｕ'ｒｅ ｍｅａｓｕｒｉｎｇ ｃｉｒｃａｄｉａｎ ｃｌｏｃｋｓ ｏｒ ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ, ｔｈｅ ｂｅｓｔ ｐｒｅｄｉｃｔｏｒ ｏｆ ｊｏｂ ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅ ｉｓ ｂｏｄｙ ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ. Ａｓ ｉｔ ｆａｌｌｓ ｆｒｏｍ ａ 10 ｐ.ｍ. ｚｅｎｉｔｈ ｏｆ 99 ｄｅｇｒｅｅｓ ｔｏ ａ ｐｒｅ-ｄａｗｎ ｎａｄｉｒ ｏｆ 97 ｄｅｇｒｅｅｓ, ｙｏｕｒ ｍｅｎｔａｌ ｆｕｎｃｔｉｏｎｓ ｄｒｏｐ. Ｙｏｕ ｐｅｒｆｏｒｍ ｂｅｓｔ ｗｈｅｎ ａｌｌ ｙｏｕｒ ｂｏｄｙ'ｓ ｃｌｏｃｋｓ ａｒｅ ｉｎ ｓｙｎｃ. Ｗｈｅｎ ｙｏｕｒ ｍｅｃｈａｎｉｓｍｓ ｆａｌｌ ｏｕｔ ｏｆ ｓｔｅｐ, ｙｏｕ ａｒｅ ｍｏｒｅ ｌｉｋｅｌｙ ｔｏ ｍａｋｅ ｅｒｒｏｒｓ ｏｒ ｈａｖｅ ａｃｃｉｄｅｎｔｓ. Ｍｅｍｏｒｙ ｐｅａｋｓ ａｔ 11 ａ.ｍ., ｂｕｔ ｍａｔｈ ｓｋｉｌｌｓ ｄｒｏｐ ｏｆｆ ａｔ ｎｏｏｎ. Ｂｕｓｉｎｅｓｓ ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅ ｌｅｖｅｌｓ ｆａｌｌ ｊｕｓｔ ａｆｔｅｒ ｌｕｎｃｈ. Ｂｙ ｌａｔｅ ａｆｔｅｒｎｏｏｎ, ｓｔｒｅｓｓ ｃａｎ ｂｅ ｈａｎｄｌｅｄ ｍｏｒｅ ｅｆｆｅｃｔｉｖｅｌｙ. Ｔｈｅ ｉｎｔｅｒｎａｌ ｃｌｏｃｋ ｉｓ ａｓ ｉｎｄｉｖｉｄｕａｌ ａｓ ａ ｆｉｎｇｅｒｐｒｉｎｔ. Ｏｎｃｅ ｙｏｕ ｈａｖｅ ｄｅｔｅｒｍｉｎｅｄ ｗｈａｔ ｙｏｕｒ ｈｉｇｈ ａｎｄ ｌｏｗ ｅｎｅｒｇｙ ｌｅｖｅｌｓ ａｒｅ, ｙｏｕ ｗｉｌｌ ｂｅ ｂｅｔｔｅｒ ａｂｌｅ ｔｏ ａｄｊｕｓｔ ｙｏｕｒ ｐｒｏｓｐｅｃｔｉｎｇ ａｎｄ ｓｅｌｌｉｎｇ ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ ｔｏ ｍｏｒｅ ｅｆｆｉｃｉｅｎｔ ａｎｄ ｐｒｏｆｉｔａｂｌｅ ｔｉｍｅ ｓｌｏｔｓ. Ｅａｃｈ ｍｏｒｎｉｎｇ ｍａｎｙ ｐａｒｅｎｔｓ, ｒｉｓｅ ａｔ 4:30 ａ.ｍ., ｒｕｓｈ ｔｈｅｉｒ ｐｒｅｓｃｈｏｏｌｅｒｓ ｔｏ ｔｈｅ ｂａｂｙｓｉｔｔｅｒｓ, ｊｏｇ ａｒｏｕｎｄ ｔｈｅ ｂｌｏｃｋ ａｎｄ ｒｅａｃｈ ｔｈｅｉｒ ｗｏｒｋ ｄｅｓｔｉｎａｔｉｏｎｓ ｗｉｔｈ ｍａｎｙ ｏｔｈｅｒ ｅａｒｌｙ ｗｏｒｋｅｒｓ ａｔ 6:00 ａ.ｍ. Ｔｈｅｓｅ ｗｏｒｋｅｒｓ ａｒｅ ｒｅｓｐｏｎｓｉｂｌｅ ｆｏｒ ｓｅｒｖｉｃｉｎｇ ｃｌｉｅｎｔｓ ｏｒ ｍａｃｈｉｎｅｒｙ, ｐｒｏｃｅｓｓｉｎｇ ｄａｔａ, ｔａｌｋｉｎｇ ｏｎ ｔｈｅ ｐｈｏｎｅ, ｋｅｅｐｉｎｇ ｒｅｃｏｒｄｓ, ｌｅａｒｎｉｎｇ ｎｅｗ ｐｒｏｄｕｃｔ ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ, ｖｉｓｉｔｉｎｇ ｐｏｔｅｎｔｉａｌ ｃｕｓｔｏｍｅｒｓ, ｄｒｉｖｉｎｇ ｏｒ ｒｉｄｉｎｇ ｐｕｂｌｉｃ ｔｒａｎｓｐｏｒｔａｔｉｏｎ, ｂｕｉｌｄｉｎｇ ｏｒ ｒｅｐａｉｒｉｎｇ, ｔｒａｉｎｉｎｇ, ａｎｄ ｐｒｏｃｅｓｓｉｎｇ ｌｏｔｓ ｏｆ ｐａｐｅｒ ｗｏｒｋ. Ｔｈｅ ｗｏｒｋｅｒｓ ｐｕｔ ｉｎ ａ ｆｕｌｌ ｄａｙ, ｐｉｃｋ ｕｐ ｔｈｅｉｒ ｃｈｉｌｄｒｅｎ, ａｎｄ ａｒｒｉｖｅ ｈｏｍｅ ｔｏ ａ ｆｕｌｌ ｅｖｅｎｉｎｇ ｏｆ ｈｏｕｓｅｗｏｒｋ. Ｗｈａｔ ｇｉｖｅｓ ｔｈｅｓｅ ｔｉｒｅｄ ｐｅｏｐｌｅ ａ ｓｅｃｏｎｄ ｗｉｎｄ? Ｔｈｅｓｅ ｗｏｒｋｅｒｓ ｈａｖｅ ｔｕｎｅｄ ｉｎｔｏ ｔｈｅｉｒ ｉｎｔｅｒｎａｌ ｃｌｏｃｋ ｔｏ ｔｅｌｌ ｔｈｅｍ ｗｈｙ ｔｈｅｙ ｔｈｉｎｋ ａｎｄ ｗｏｒｋ ｂｅｔｔｅｒ ｏｎ ｓｏｍｅ ｄａｙｓ ｔｈａｎ ｏｎ ｏｔｈｅｒｓ. Ｂｉｏｒｈｙｔｈｍ/ｉｎｔｅｒｎａｌ ｃｌｏｃｋ ｔｈｅｏｒｙ ｉｓ ｍｅｄｉｃａｌｌｙ ｃａｌｌｅｄ ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｙ. (Ｔｈｅ ｄｉｆｆｅｒｅｎｃｅ ｂｅｔｗｅｅｎ ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ ａｎｄ ｉｎｔｅｒｎａｌ ｃｌｏｃｋｓ ｉｓ ｔｈａｔ ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ ｍｅａｓｕｒｅ ｔｈｅ ｐｈｙｓｉｃａｌ, ｅｍｏｔｉｏｎａｌ ａｎｄ ｉｎｔｅｌｌｅｃｔｕａｌ ｃｙｃｌｅｓ, ｗｈｉｌｅ ｉｎｔｅｒｎａｌ ｃｌｏｃｋｓ ｍｅａｓｕｒｅ ｍｏｏｄ, ｍｅｍｏｒｙ ａｎｄ ｂｏｄｙ ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ ｄｕｒｉｎｇ ａ 24 ｈｏｕｒ ｃｙｃｌｅ.) Ｉｔ ｓｕｐｐｏｓｅｓ ｔｈａｔ ｅａｃｈ ｐｅｒｓｏｎ ｈａｓ ａ ｂｕｉｌｔ ｉｎ ｂｉｏｌｏｇｉｃａｌ ｃｌｏｃｋ ｔｈａｔ ｒｅｇｕｌａｔｅｓ ｔｈｅ ｌｅｖｅｌｓ ｏｆ ｖａｒｉｏｕｓ ｈｏｒｍｏｎｅｓ ａｎｄ ｔｈｅ ｒａｔｅｓ ｏｒ ｃｈｅｍｉｃａｌ ｐｒｏｃｅｓｓｅｓ ｉｎ ｒｅｓｐｏｎｓｅ ｔｏ ｉｎｔｅｒｎａｌ ａｎｄ ｅｎｖｉｒｏｎｍｅｎｔａｌ ｃｕｅｓ. Ｒｅａｄ ｔｈｅ ａｒｔｉｃｌｅ, Ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｉｃａｌ Ｉｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎｓ ｉｎ Ｍｏｏｄ Ｄｉｓｏｒｄｅｒｓ. Ｔｈｅ ｒｅｓｅａｒｃｈ ｎｏｔｅｄ ｉｎ ｔｈｅ ａｒｔｉｃｌｅ ｓｔａｔｅｄ ｔｈａｔ "ｓｔｕｄｉｅｓ ｐｒｏｖｉｄｅ ｅｖｉｄｅｎｃｅ ｔｈａｔ ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｉｃａｌ ｔｒｅａｔｍｅｎｔｓ (ＳＰＡ/ＴＳＤ/ｌｉｇｈｔ ｔｈｅｒａｐｙ) ｍａｙ ｒｅｐｒｅｓｅｎｔ ｎｏｖｅｌ ａｎｄ ｓａｆｅ ａｕｇｍｅｎｔａｔｉｏｎ ｓｔｒａｔｅｇｉｅｓ ｔｈａｔ ｃｏｕｌｄ ｃｏｎｔｒｉｂｕｔｅ ｔｏ ｔｈｅ ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ ｏｆ ｕｎｉｐｏｌａｒ ａｎｄ ｂｉｐｏｌａｒ ｄｅｐｒｅｓｓｉｏｎ." Ｔｈｅｒｅ ｉｓ ａｌｓｏ ｐｒｅｌｉｍｉｎａｒｙ ｅｖｉｄｅｎｃｅ ｓｕｇｇｅｓｔｉｎｇ ｔｈａｔ ｖａｒｉａｔｉｏｎｓ ｉｎ ｇｅｎｅｓ ｓｕｐｐｏｒｔｉｎｇ ｔｈｅ ｍｏｌｅｃｕｌａｒ ｃｌｏｃｋ (ＣＬＯＣＫ ａｎｄ ＧＳＫ3-ｂ) ｍａｙ ｉｎｆｌｕｅｎｃｅ ｃｏｒｅ ｆｅａｔｕｒｅｓ ｏｆ ｂｉｐｏｌａｒ ｄｉｓｏｒｄｅｒ, ｓｕｃｈ ａｓ ａｇｅ ａｔ ｏｎｓｅｔ ａｎｄ ｒａｔｅ ｏｆ ｒｅｃｕｒｒｅｎｃｅ. Ｓｅｅ ｔｈｅ ａｒｔｉｃｌｅ, Ｓｅｒｒｅｔｔｉ Ａ, Ｂｅｎｅｄｅｔｔｉ Ｆ, Ｍａｎｄｅｌｌｉ Ｌ, ｅｔ ａｌ. "Ｇｅｎｅｔｉｃ ｄｉｓｓｅｃｔｉｏｎ ｏｆ ｐｓｙｃｈｏｐａｔｈｏｌｏｇｉｃａｌ ｓｙｍｐｔｏｍｓ: ｉｎｓｏｍｎｉａ ｉｎ ｍｏｏｄ ｄｉｓｏｒｄｅｒｓ ａｎｄ ＣＬＯＣＫ ｇｅｎｅ ｐｏｌｙｍｏｒｐｈｉｓｍ." Ａｍ Ｊ Ｍｅｄ Ｇｅｎｅｔ. 2003;121Ｂ:35-38. Ｗｈａｔ Ｄｏｅｓ ａ Ｃｈｒｏｎｂｉｏｌｏｇｉｃａｌ Ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ Ｄｏ? Ｔｈｅｓｅ ｈｏｌｉｓｔｉｃ ｈｅａｌｔｈ ｐｒａｃｔｉｔｉｏｎｅｒｓ ａｎｄ/ｏｒ ｆｉｔｎｅｓｓ ｔｒａｉｎｅｒｓ ｍｉｇｈｔ ｄｅｔｅｒｍｉｎｅ ｗｈｅｎ ｓａｌｅｓｐｅｏｐｌｅ ｗｉｌｌ ｈａｖｅ ａ "ｃｒｉｔｉｃａｌ" ｄａｙ, ａｎｄ ｈｏｗ ｔｏ ｕｓｅ ｔｈｅ ｉｎｔｅｒｎａＩ ｃｌｏｃｋ ｔｏ ｔｈｅｉｒ ｂｅｓｔ ａｄｖａｎｔａｇｅ. Ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｉｃａｌ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔｓ ｅｖａｌｕａｔｅ ｔｈｅ ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅ ｌｅｖｅｌ ｏｆ ｓａｌｅｓ ｅｘｅｃｕｔｉｖｅｓ ｉｎｄｉｖｉｄｕａｌｌｙ ｏｎ ａ ｓｃａｌｅ ａｃｃｏｒｄｉｎｇ ｔｏ ｔｈｅｉｒ ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ. Ｍａｎｙ ｏｆ ｔｈｅｓｅ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔｓ ｓｐｅｃｉａｌｉｚｅ ｉｎ ｗｏｒｋｉｎｇ ｗｉｔｈ ａｌｔｈｌｅｔｅｓ ｏｒ ｏｔｈｅｒ ｓｐｏｒｔｓ ｆｉｇｕｒｅｓ. Ｆｏｒ ｅｘａｍｐｌｅ, ａ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ ｍｉｇｈｔ ｆｉｎｄ ｏｎｅ ｔｙｐｅ ｏｆ ｂａｓｅｂａｌｌ ｐｌａｙｅｒ ｗｈｏ ｐｅｒｆｏｒｍｅｄ ａｔ ａｎ ａｖｅｒａｇｅ ｌｅｖｅｌ ａｌｌ ｔｈｅ ｔｉｍｅ, ｗｈｉｌｅ ａｎｏｔｈｅｒ ｔｙｐｅ ｍａｎｉｆｅｓｔｅｄ ｅｘｔｒｅｍｅ ａｃｔｉｖｉｔｙ ｗｈｅｔｈｅｒ ｔｈａｔ ｔｙｐｅ ｐｌａｙｅｄ ａ ｆａｎｔａｓｔｉｃ ｇａｍｅ ｏｒ ａ ｔｅｒｒｉｂｌｅ ｏｎｅ. Ｓｏｍｅ ｈａｄ ａ ｐｅａｋ ａｃｔｉｖｉｔｙ ｐｅｒｉｏｄ ｂｅｔｗｅｅｎ 7:00 ａ.ｍ. ａｎｄ 11:00 ａ.ｍ., ｗｈｅｒｅａｓ ｏｔｈｅｒｓ ｓｈｏｗｅｄ ｎｏ ｅｎｅｒｇｙ ｈｉｇｈ ｐｏｉｎｔｓ ｏｒ ｖａｌｌｅｙ ｏｆ ｆａｔｉｇｕｅ ａｔ ａｎｙ ｓｐｅｃｉａｌ ｈｏｕｒ ｏｆ ｔｈｅ ｗｏｒｋｄａｙ. Ｈｏｗ ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｉｃａｌ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔｓ ｅｖａｌｕａｔｅ ｔｈｅｉｒ ｃｌｉｅｎｔｓ ｉｓ ｔｏ ｆｉｒｓｔ ｅｘａｍｉｎｅ ｔｈｅ ｃｌｉｅｎｔｓ' ｉｎｔｅｒｎａｌ ｃｌｏｃｋｓ. Ｔｈｅ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ ｗｏｒｋｉｎｇ ｗｉｔｈ ｗｉｔｈ ｂａｓｅｂａｌｌ ｐｌａｙｅｒｓ ａｎｄ ｂｕｓｉｎｅｓｓ ｅｘｅｃｕｔｉｖｅｓ, ｆｏｒ ｅｘａｍｐｌｅ, ｂｅｇｉｎｓ ｗｉｔｈ ａ ｃｏｍｐａｔｉｂｉｌｉｔｙ ｓｔｕｄｙ ｂｅｔｗｅｅｎ ｔｈｅ ｅｘｅｃｕｔｉｖｅｓ (ｏｒ ｐｌａｙｅｒｓ) ａｎｄ ｔｈｅ ｍａｎａｇｅｒ (ｏｒ ｃｏａｃｈ), ｔｈｅ ａｓｓｉｓｔａｎｔ ｃｏａｃｈ, ａｎｄ ａｌｌ ｔｈｅ ｔｒａｉｎｅｒｓ ａｎｄ ｐｅｒｓｏｎｓ ｗｏｒｋｉｎｇ ｗｉｔｈ ｔｈｅ ａｔｈｌｅｔｅｓ (ｏｒ ｔｈｅ ｂｕｓｉｎｅｓｓ ｅｘｅｃｕｔｉｖｅｓ). Ｔｈｅ ｃｏｍｐａｔｉｂｉｌｉｔｙ ｓｔｕｄｙ ｂｅｔｗｅｅｎ ｔｈｅ ｔｒａｉｎｅｒｓ ａｎｄ ｔｈｅ ｃｏａｃｈｅｓ ｉｓ ｖｉｔａｌ ｉｎ ｏｒｄｅｒ ｔｈａｔ ａｌｌ ｃａｎ ｂｅ ａｗａｒｅ ｏｆ ｔｈｅ ｓｉｍｉｌａｒｉｔｙ ｏｆ ｔｈｅ ｅｎｅｒｇｙ ｆｌｏｗ ｂｅｔｗｅｅｎ ｔｈｅｍ. Ｆｏｒ ｅａｃｈ ｇａｍｅ, ｔｈｅ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ ｐｒｅｄｉｃｔｓ ｏｎ ａ ｓｃａｌｅ ｏｆ 4 ｔｏ 10 ａｔ ｗｈａｔ ｌｅｖｅｌ ｔｈｅ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ ｔｈｉｎｋｓ ｅａｃｈ ｍｅｍｂｅｒ ｏｆ ｔｈｅ ｂａｓｅｂａｌｌ ｏｒ ｅｘｅｃｕｔｉｖｅ ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ ｔｅａｍ ｗｏｕｌｄ ｐｌａｙ. Ｔｈｅ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ ｇｉｖｅｓ ａ ｐｒｅｄｉｃｔｉｏｎ ｔｏ ｔｈｅ ｃｏａｃｈｅｓ (ｏｒ ｂｕｓｉｎｅｓｓ ｅｘｅｃｕｔｉｖｅｓ) ｂｅｆｏｒｅ ｔｈｅ ｇａｍｅ, ａｎｄ ｔｈｅｙ, ｉｎ ｔｕｒｎ, ｕｓｅ ｔｈｅ ｐｒｅｄｉｃｔｉｏｎ ｔｏ ｅｖａｌｕａｔｅ ｔｈｅｉｒ ａｔｈｌｅｔｅｓ (ｏｒ ｂｕｓｉｎｅｓｓ ｅｘｅｃｕｔｉｖｅｓ/ｍａｎａｇｅｒｓ). Ｔｏ ｓｔａｒｔ ｔｒａｉｎｉｎｇ ｙｏｕｒｓｅｌｆ ｔｏ ｅｖｅｎｔｕａｌｌｙ ｗｏｒｋ ｗｉｔｈ ｃｌｉｅｎｔｓ ｓｕｃｈ ａｓ ｓｐｏｒｔｓ ｆｉｇｕｒｅｓ ｏｒ ｂｕｓｉｎｅｓｓ ｅｘｅｃｕｔｉｖｅｓ, ｙｏｕ ｎｅｅｄ ｃｏｍｐｕｔｅｒ ｓｏｆｔｗａｒｅ ｔｈａｔ ｐｒｏｄｕｃｅｓ ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ ｃｈａｒｔｓ ｔｏ ｏｂｔａｉｎ ａ ｗｏｒｋｕｐ ｏｎ ｅａｃｈ ｃｌｉｅｎｔ. Ｉｆ ｙｏｕ ｗａｎｔ ｔｏ ｂｅ ａ ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｉｃａｌ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ, ｙｏｕ ｎｅｅｄ ｔｏ ｓｉｔ ｄｏｗｎ ｗｉｔｈ ｙｏｕｒ ｃｌｉｅｎｔｓ ａｎｄ ａｎｄ ａｓｋ ｈｏｗ ｔｈｅｙ ｆｅｌｔ ｔｈａｔ ｄａｙ. Ｔｈｉｓ ｉｓ ｔｏ ｓｅｅ ｉｆ ｙｏｕ ｃａｎ ｐｉｎｐｏｉｎｔ ｏｎ ｔｈｅ ｃｈａｒｔ ｗｈｅｔｈｅｒ ｔｈｅｒｅ ｉｓ ａ ｃｏｒｒｅｌａｔｉｏｎ ａｎｄ ｗｈｉｃｈ ｃｙｃｌｅ ｈａｓ ｔｈｅ ｍｏｓｔ ｉｎｆｌｕｅｎｃｅ. Ｓｕｒｅ ｉｔ ｔａｋｅｓ ｔｒａｉｎｉｎｇ ａｎｄ ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ ｂｅｆｏｒｅ ｙｏｕ ｃａｎ ｗｏｒｋ ｗｉｔｈ ｙｏｕｒ ｆｉｒｓｔ ｃｌｉｅｎｔ. Ｔｈｅ ｗｏｒｋ ｉｓ ａｂｏｕｔ ｆｉｎｄｉｎｇ ｃｏｒｒｅｌａｔｉｏｎｓ. Ｗｈｅｎ ｔｈｅ ｃｏｒｒｅｌａｔｉｏｎ ｉｓ ｄｅｔｅｒｍｉｎｅｄ ｗｈｅｒｅ ｔｈｅ ｐｅｒｓｏｎ ｆｅｅｌｓ ｍｏｓｔ ｈｉｇｈ ｏｒ ｌｏｗ ｔｈｅ ｒｅｓｕｌｔｓ ａｒｅ ｐｕｔ ｉｎ ａ ｄｉａｒｙ. Ｔｈｅ ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｙ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ ｋｅｅｐｓ ａ ｒｅｃｏｒｄ ｏｆ ｔｈｅｉｒ ｃｌｉｅｎｔ'ｓ ｐｒｏｄｕｃｔｉｖｉｔｙ ｇｒｏｗｔｈ ｔｏ ｓｅｅ ｈｏｗ ｍｕｃｈ ｔｈｅｙ ｗｅｒｅ ｓｅｌｌｉｎｇ ｏｒ ｈｏｗ ｔｈｅｙ ｗｅｒｅ ｐｅｒｆｏｒｍｉｎｇ ｔｈａｔ ｄａｙ. Ｔｈｅ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ ｋｅｅｐｓ ｔｒａｃｋ ｏｆ ｅａｃｈ ｃｌｉｅｎｔ'ｓ ｐｒｏｄｕｃｔｉｏｎ ｌｅｖｅｌ ｆｏｒ ａｔ ｌｅａｓｔ ａ ｍｏｎｔｈ. Ｔｈａｔ ｗａｙ ｔｈｅ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ ｃａｎ ｌｏｏｋ ｂａｃｋ ａｔ ｔｈｅ ｃｌｉｅｎｔ'ｓ ｃｙｃｌｅ ｔｏ ｄｅｔｅｒｍｉｎｅ ｗｈｅｎ ｔｈｅｙ ｐｅｒｆｏｒｍ ｔｈｅｉｒ ｂｅｓｔ. Ｉｆ ｔｈｅｙ ｄｏｎ'ｔ ｐｅｒｆｏｒｍ, ｔｈｅｉｒ ｃａｓｈ ｇｒｏｓｓ ｉｓ ｏｎｅ ｇｏｏｄ ｆａｃｔｏｒ ｔｈａｔ ｉｎｄｉｃａｔｅｓ ａ ｇｏｏｄ ｏｒ ａ ｌｏｗ ｄａｙ. Ａ ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｙ (ｏｒ ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ) ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ ｌｏｏｋｓ ａｔ ｔｈｅ ｃａｓｈ ｇｒｏｓｓ ｏｆ ａ ｃｌｉｅｎｔ ｗｈｏ ｉｓ ａ ｓａｌｅｓｐｅｒｓｏｎ ａｎｄ ｅｖａｌｕａｔｅｓ ｉｔ ａｃｃｏｒｄｉｎｇ ｔｏ ｗｈａｔ ｔｈｅ ｃｌｉｅｎｔ'ｓ ｂｉｏｌｏｇｉｃａｌ ｃｙｃｌｅｓ ｗｅｒｅ ｏｎ ｔｈａｔ ｌｕｃｋｙ ｄａｙ. Ａｌｌ ｔｈｒｅｅ ｂｉｏ ｒｈｙｔｈｍｓ ｇｏ ｉｎｔｏ ｔｈｅｉｒ ｏｕｔｐｕｔ (ｍｏｏｄ, ｍｅｍｏｒｙ ａｎｄ ｂｏｄｙ ｔｅｍｐｅｒａｔｕｒｅ). Ｔｈｉｓ ｃｏｒｒｅｓｐｏｎｄｓ ｔｏ ｔｈｅ ｐｈｙｓｉｃａｌ, ｅｍｏｔｉｏｎａｌ ａｎｄ ｉｎｔｅｌｌｅｃｔｕａｌ ｃｙｃｌｅ. Ｉｆ ａｌｌ ｔｈｒｅｅ ｒｈｙｔｈｍｓ ｗｅｒｅ ｇｏｉｎｇ ｉｎｔｏ ｔｈｅ ｏｕｔｐｕｔ, ｔｈｅ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ ｇｉｖｅｓ ａｎ ｏｋａｙ ｔｏ ｔｈｅ ｃｌｉｅｎｔ'ｓ ｍａｎａｇｅｒ ｔｏ ａｓｓｉｇｎ ｔｈａｔ ｃｌｉｅｎｔ ａ ｌａｒｇｅｒ ｑｕｏｔａ ｏｆ ｗｏｒｋ ｂｅｃａｕｓｅ ｔｈａｔ ｐｅｒｓｏｎ ｈａｓ ｍｏｒｅ ｅｎｅｒｇｙ ｇｏｉｎｇ ｉｎ ｏｎｅ ｄｉｒｅｃｔｉｏｎ. Ｉｆ ｙｏｕ ｗａｎｔ ｔｏ ｔｒａｉｎ ｔｏ ｂｅｃｏｍｅ ａ ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｙ/ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ, ｃｈｅｃｋ ｏｕｔ ｔｈｅ Ｎａｔｕｒａｌ Ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ ｓｉｔｅ. Ａｌｓｏ ｒｅａｄ ｔｈｅ ａｒｔｉｃｌｅ ａｂｏｕｔ ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ ａｎｄ ｌａｗ ｓｃｈｏｏｌ ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅ ａｔ ｔｈｅ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎａｌ Ｒｅｓｏｕｒｃｅｓ Ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ Ｃｅｎｔｅｒ (ＥＲＩＣ). Ｔｈｅｒｅ'ｓ ａ ｂｒａｎｃｈ ｓｔｕｄｙｉｎｇ ｔｈｅ ｅｆｆｅｃｔｓ ｏｆ ｍｕｓｉｃ ｏｎ ｔｈｅ ｂｏｄｙ, ｅｓｐｅｃｉａｌｌｙ ｏｎ ｔｈｅ ｂｒａｉｎ ａｎｄ ｈｅａｒｔ ｒａｔｅ. Ｆｏｒ ｅｘａｍｐｌｅ, ｃｌａｓｓｉｃａｌ ｍｕｓｉｃ ｐｌａｙｅｄ ａｔ 50-60 ｂｅａｔｓ ｐｅｒ ｍｉｎｕｔｅ ｈａｓ ａ ｃａｌｍｉｎｇ ａｆｆｅｃｔ ｏｎ ｔｈｅ ｂｏｄｙ'ｓ ｅｌｅｃｔｒｉｃａｌ ｓｙｓｔｅｍ. Ｔｈｅ ｈｅａｒｔ ｒａｔｅ ｓｌｏｗｓ ｓｌｉｇｈｔｌｙ ｔｏ ｂｅａｔ ｉｎ ｓｙｎｃ ｗｉｔｈ ｔｈｅ ｒｈｙｔｈｍ ｏｆ ｔｈｅ ｍｕｓｉｃ, ｓｏｍｅｗｈａｔ ｌｉｋｅ ａ ｍｅｔｒｏｎｏｍｅ. Ｆｏｒ ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ, ｍｕｓｉｃ ｐｌａｙｅｄ ａｔ 50-60 ｂｅａｔｓ ｐｅｒ ｍｉｎｕｔｅ ｆｏｒ ｃａｌｍｉｎｇ ｗｈｉｌｅ ｌｉｓｔｅｎｉｎｇ, ｍｅｄｉａｔｉｏｎ, ａｎｄ ｒｅｌａｘａｔｉｏｎ ｏｒ ｃｏｎｃｅｎｔｒａｔｉｏｎ ｏｆｔｅｎ ｉｓ ｒｅｃｏｍｍｅｎｄｅｄ. Ｓｅｅ ｔｈｅ ｓｉｔｅ ｏｆ Ａｄｖａｎｃｅｄ Ｂｒａｉｎ Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｉｅｓ. Ｈｏｗ ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｉｃａｌ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔｓ ｅｖａｌｕａｔｅ ｔｈｅｉｒ ｃｌｉｅｎｔｓ ｉｓ ｔｏ ｆｉｒｓｔ ｅｘａｍｉｎｅ ｔｈｅ ｃｌｉｅｎｔｓ' ｉｎｔｅｒｎａｌ ｃｌｏｃｋｓ. Ｔｈｅ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ ｗｏｒｋｉｎｇ ｗｉｔｈ ｗｉｔｈ ｂａｓｅｂａｌｌ ｐｌａｙｅｒｓ ａｎｄ ｂｕｓｉｎｅｓｓ ｅｘｅｃｕｔｉｖｅｓ, ｆｏｒ ｅｘａｍｐｌｅ, ｂｅｇｉｎｓ ｗｉｔｈ ａ ｃｏｍｐａｔｉｂｉｌｉｔｙ ｓｔｕｄｙ ｂｅｔｗｅｅｎ ｔｈｅ ｅｘｅｃｕｔｉｖｅｓ (ｏｒ ｐｌａｙｅｒｓ) ａｎｄ ｔｈｅ ｍａｎａｇｅｒ (ｏｒ ｃｏａｃｈ), ｔｈｅ ａｓｓｉｓｔａｎｔ ｃｏａｃｈ, ａｎｄ ａｌｌ ｔｈｅ ｔｒａｉｎｅｒｓ ａｎｄ ｐｅｒｓｏｎｓ ｗｏｒｋｉｎｇ ｗｉｔｈ ｔｈｅ ａｔｈｌｅｔｅｓ (ｏｒ ｔｈｅ ｂｕｓｉｎｅｓｓ ｅｘｅｃｕｔｉｖｅｓ). Ｔｈｅ ｃｏｍｐａｔｉｂｉｌｉｔｙ ｓｔｕｄｙ ｂｅｔｗｅｅｎ ｔｈｅ ｔｒａｉｎｅｒｓ ａｎｄ ｔｈｅ ｃｏａｃｈｅｓ ｉｓ ｖｉｔａｌ ｉｎ ｏｒｄｅｒ ｔｈａｔ ａｌｌ ｃａｎ ｂｅ ａｗａｒｅ ｏｆ ｔｈｅ ｓｉｍｉｌａｒｉｔｙ ｏｆ ｔｈｅ ｅｎｅｒｇｙ ｆｌｏｗ ｂｅｔｗｅｅｎ ｔｈｅｍ. Ｆｏｒ ｅａｃｈ ｇａｍｅ, ｔｈｅ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ ｐｒｅｄｉｃｔｓ ｏｎ ａ ｓｃａｌｅ ｏｆ 4 ｔｏ 10 ａｔ ｗｈａｔ ｌｅｖｅｌ ｔｈｅ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ ｔｈｉｎｋｓ ｅａｃｈ ｍｅｍｂｅｒ ｏｆ ｔｈｅ ｂａｓｅｂａｌｌ ｏｒ ｅｘｅｃｕｔｉｖｅ ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ ｔｅａｍ ｗｏｕｌｄ ｐｌａｙ. Ｔｈｅ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ ｇｉｖｅｓ ａ ｐｒｅｄｉｃｔｉｏｎ ｔｏ ｔｈｅ ｃｏａｃｈｅｓ (ｏｒ ｂｕｓｉｎｅｓｓ ｅｘｅｃｕｔｉｖｅｓ) ｂｅｆｏｒｅ ｔｈｅ ｇａｍｅ, ａｎｄ ｔｈｅｙ, ｉｎ ｔｕｒｎ, ｕｓｅ ｔｈｅ ｐｒｅｄｉｃｔｉｏｎ ｔｏ ｅｖａｌｕａｔｅ ｔｈｅｉｒ ａｔｈｌｅｔｅｓ (ｏｒ ｂｕｓｉｎｅｓｓ ｅｘｅｃｕｔｉｖｅｓ/ｍａｎａｇｅｒｓ). Ｔｏ ｓｔａｒｔ ｔｒａｉｎｉｎｇ ｙｏｕｒｓｅｌｆ ｔｏ ｅｖｅｎｔｕａｌｌｙ ｗｏｒｋ ｗｉｔｈ ｃｌｉｅｎｔｓ ｓｕｃｈ ａｓ ｓｐｏｒｔｓ ｆｉｇｕｒｅｓ ｏｒ ｂｕｓｉｎｅｓｓ ｅｘｅｃｕｔｉｖｅｓ, ｙｏｕ ｎｅｅｄ ｃｏｍｐｕｔｅｒ ｓｏｆｔｗａｒｅ ｔｈａｔ ｐｒｏｄｕｃｅｓ ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ ｃｈａｒｔｓ ｔｏ ｏｂｔａｉｎ ａ ｗｏｒｋｕｐ ｏｎ ｅａｃｈ ｃｌｉｅｎｔ. Ｉｆ ｙｏｕ ｗａｎｔ ｔｏ ｂｅ ａ ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｉｃａｌ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ, ｙｏｕ ｎｅｅｄ ｔｏ ｓｉｔ ｄｏｗｎ ｗｉｔｈ ｙｏｕｒ ｃｌｉｅｎｔｓ ａｎｄ ａｎｄ ａｓｋ ｈｏｗ ｔｈｅｙ ｆｅｌｔ ｔｈａｔ ｄａｙ. Ｔｈｉｓ ｉｓ ｔｏ ｓｅｅ ｉｆ ｙｏｕ ｃａｎ ｐｉｎｐｏｉｎｔ ｏｎ ｔｈｅ ｃｈａｒｔ ｗｈｅｔｈｅｒ ｔｈｅｒｅ ｉｓ ａ ｃｏｒｒｅｌａｔｉｏｎ ａｎｄ ｗｈｉｃｈ ｃｙｃｌｅ ｈａｓ ｔｈｅ ｍｏｓｔ ｉｎｆｌｕｅｎｃｅ. Ｓｕｒｅ ｉｔ ｔａｋｅｓ ｔｒａｉｎｉｎｇ ａｎｄ ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ ｂｅｆｏｒｅ ｙｏｕ ｃａｎ ｗｏｒｋ ｗｉｔｈ ｙｏｕｒ ｆｉｒｓｔ ｃｌｉｅｎｔ. Ｔｈｅ ｗｏｒｋ ｉｓ ａｂｏｕｔ ｆｉｎｄｉｎｇ ｃｏｒｒｅｌａｔｉｏｎｓ. Ｗｈｅｎ ｔｈｅ ｃｏｒｒｅｌａｔｉｏｎ ｉｓ ｄｅｔｅｒｍｉｎｅｄ ｗｈｅｒｅ ｔｈｅ ｐｅｒｓｏｎ ｆｅｅｌｓ ｍｏｓｔ ｈｉｇｈ ｏｒ ｌｏｗ ｔｈｅ ｒｅｓｕｌｔｓ ａｒｅ ｐｕｔ ｉｎ ａ ｄｉａｒｙ. Ｔｈｅ ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｙ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ ｋｅｅｐｓ ａ ｒｅｃｏｒｄ ｏｆ ｔｈｅｉｒ ｃｌｉｅｎｔ'ｓ ｐｒｏｄｕｃｔｉｖｉｔｙ ｇｒｏｗｔｈ ｔｏ ｓｅｅ ｈｏｗ ｍｕｃｈ ｔｈｅｙ ｗｅｒｅ ｓｅｌｌｉｎｇ ｏｒ ｈｏｗ ｔｈｅｙ ｗｅｒｅ ｐｅｒｆｏｒｍｉｎｇ ｔｈａｔ ｄａｙ. Ｔｈｅ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ ｋｅｅｐｓ ｔｒａｃｋ ｏｆ ｅａｃｈ ｃｌｉｅｎｔ'ｓ ｐｒｏｄｕｃｔｉｏｎ ｌｅｖｅｌ ｆｏｒ ａｔ ｌｅａｓｔ ａ ｍｏｎｔｈ. Ｔｈａｔ ｗａｙ ｔｈｅ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ ｃａｎ ｌｏｏｋ ｂａｃｋ ａｔ ｔｈｅ ｃｌｉｅｎｔ'ｓ ｃｙｃｌｅ ｔｏ ｄｅｔｅｒｍｉｎｅ ｗｈｅｎ ｔｈｅｙ ｐｅｒｆｏｒｍ ｔｈｅｉｒ ｂｅｓｔ. Ｉｆ ｔｈｅｙ ｄｏｎ'ｔ ｐｅｒｆｏｒｍ, ｔｈｅｉｒ ｃａｓｈ ｇｒｏｓｓ ｉｓ ｏｎｅ ｇｏｏｄ ｆａｃｔｏｒ ｔｈａｔ ｉｎｄｉｃａｔｅｓ ａ ｇｏｏｄ ｏｒ ａ ｌｏｗ ｄａｙ. Ｉｆ ａｌｌ ｔｈｒｅｅ ｒｈｙｔｈｍｓ ｗｅｒｅ ｇｏｉｎｇ ｉｎｔｏ ｔｈｅ ｏｕｔｐｕｔ, ｔｈｅ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ ｇｉｖｅｓ ａｎ ｏｋａｙ ｔｏ ｔｈｅ ｃｌｉｅｎｔ'ｓ ｍａｎａｇｅｒ ｔｏ ａｓｓｉｇｎ ｔｈａｔ ｃｌｉｅｎｔ ａ ｌａｒｇｅｒ ｑｕｏｔａ ｏｆ ｗｏｒｋ ｂｅｃａｕｓｅ ｔｈａｔ ｐｅｒｓｏｎ ｈａｓ ｍｏｒｅ ｅｎｅｒｇｙ ｇｏｉｎｇ ｉｎ ｏｎｅ ｄｉｒｅｃｔｉｏｎ. Ｙｏｕ ｍａｙ ｗｉｓｈ ｔｏ ｗｏｒｋ ｏｒ ｇｏ ｔｏ ｓｃｈｏｏｌ ａｔ ｍｉｄｎｉｇｈｔ, ｂｙ ｔａｋｉｎｇ ａｌｌ ｙｏｕｒ ｃｏｕｒｓｅｓ ｏｎｌｉｎｅ, ｏｒ ｇｏｉｎｇ ｔｏ ｗｏｒｋ ｔｈｅｎ, ｉｆ ｙｏｕｒ ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ ｉｎｄｉｃａｔｅ ｔｈａｔ ｍｉｇｈｔ ｂｅ ａ ｂｅｓｔ-ｆｉｔ ｆｏｒ ｙｏｕｒ ｈｅａｌｔｈ. Ｂｕｔ ｍｏｓｔ ｐｅｏｐｌｅ ｎｅｅｄ ｔｏ ｓｌｅｅｐ ｉｎ ｔｈｅ ｄａｒｋｅｓｔ ｈｏｕｒｓ ｔｏ ｐｒｅｖｅｎｔ ｒａｐｉｄ ａｇｉｎｇ ａｎｄ ｌｏｓｓ ｏｆ ｔｈｅ ｎａｔｕｒａｌ ｍｅｌａｔｏｎｉｎ, ａｍｏｎｇ ｏｔｈｅｒ ｈｏｒｍｏｎｅｓ ｔｈａｔ ａｒｅ ｉｎ ｙｏｕｒ ｂｏｄｙ. Ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｉｃａｌ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔｓ ｔｒａｉｎ ｓａｌｅｓｐｅｒｓｏｎｓ ａｎｄ ｅｘｅｃｕｔｉｖｅｓ ｈｏｗ ｔｏ ｓｔｒｕｃｔｕｒｅ ｔｈｅｉｒ ｂｕｓｉｎｅｓｓ ｔｏ ｋｅｅｐ ｉｎ ｈａｒｍｏｎｙ ｗｉｔｈ ｔｈｅｉｒ ｉｎｔｅｒｎａｌ ｃｌｏｃｋ ｓｏ ｔｈａｔ ｍａｘｉｍｕｍ ｐｒｏｄｕｃｔｉｖｉｔｙ ｃａｎ ｂｅ ａｃｈｉｅｖｅｄ. Ｉｆ ｙｏｕ'ｒｅ ｉｎｔｅｒｅｓｔｅｄ ｉｎ ｂｅｃｏｍｉｎｇ ａ ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ ａｎｄ ｆｉｔｎｅｓｓ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ, ｙｏｕ ａｌｓｏ ｃａｎ ｔｒａｉｎ ｔｏ ｂｅ ａ ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｉｃａｌ ｔｒａｉｎｅｒ ａｓ ｐａｒｔ ｏｆ ａ ｐｒｏｇｒａｍ ｔｈａｔ ｃｏｍｂｉｎｅｓ ｃｅｒｔｉｆｉｃａｔｉｏｎ ａｓ ａ ｈｏｌｉｓｔｉｃ ｈｅａｌｔｈ ｐｒａｃｔｉｏｎｅｒ, ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ, ａｎｄ ｆｉｔｎｅｓｓ ｔｒａｉｎｅｒ. Ｔｈｅｓｅ ｈｏｌｉｓｔｉｃ ｈｅａｌｔｈ ｐｒａｃｔｉｔｉｏｎｅｒｓ ｄｅｔｅｒｍｉｎｅ ｗｈｅｎ ｓａｌｅｓｐｅｏｐｌｅ ｗｉｌｌ ｈａｖｅ ａ "ｃｒｉｔｉｃａｌ" ｄａｙ, ａｎｄ ｈｏｗ ｔｏ ｕｓｅ ｔｈｅ ｉｎｔｅｒｎａＩ ｃｌｏｃｋ ｔｏ ｔｈｅｉｒ ｂｅｓｔ ａｄｖａｎｔａｇｅ. Ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｉｃａｌ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔｓ ｅｖａｌｕａｔｅ ｔｈｅ ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅ ｌｅｖｅｌ ｏｆ ｓａｌｅｓ ｅｘｅｃｕｔｉｖｅｓ ｉｎｄｉｖｉｄｕａｌｌｙ ｏｎ ａ ｓｃａｌｅ ａｃｃｏｒｄｉｎｇ ｔｏ ｔｈｅｉｒ ｂｉｏｒｈｙｔｈｍｓ. Ｍａｎｙ ｏｆ ｔｈｅｓｅ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔｓ ｓｐｅｃｉａｌｉｚｅ ｉｎ ｗｏｒｋｉｎｇ ｗｉｔｈ ａｌｔｈｌｅｔｅｓ ｏｒ ｏｔｈｅｒ ｓｐｏｒｔｓ ｆｉｇｕｒｅｓ. Ｆｏｒ ｅｘａｍｐｌｅ, ａ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ ｍｉｇｈｔ ｆｉｎｄ ｏｎｅ ｔｙｐｅ ｏｆ ｂａｓｅｂａｌｌ ｐｌａｙｅｒ ｗｈｏ ｐｅｒｆｏｒｍｅｄ ａｔ ａｎ ａｖｅｒａｇｅ ｌｅｖｅｌ ａｌｌ ｔｈｅ ｔｉｍｅ, ｗｈｉｌｅ ａｎｏｔｈｅｒ ｔｙｐｅ ｍａｎｉｆｅｓｔｅｄ ｅｘｔｒｅｍｅ ａｃｔｉｖｉｔｙ ｗｈｅｔｈｅｒ ｔｈａｔ ｔｙｐｅ ｐｌａｙｅｄ ａ ｆａｎｔａｓｔｉｃ ｇａｍｅ ｏｒ ａ ｔｅｒｒｉｂｌｅ ｏｎｅ. Ｓｏｍｅ ｈａｄ ａ ｐｅａｋ ａｃｔｉｖｉｔｙ ｐｅｒｉｏｄ ｂｅｔｗｅｅｎ 7:00 ａ.ｍ. ａｎｄ 11:00 ａ.ｍ., ｗｈｅｒｅａｓ ｏｔｈｅｒｓ ｓｈｏｗｅｄ ｎｏ ｅｎｅｒｇｙ ｈｉｇｈ ｐｏｉｎｔｓ ｏｒ ｖａｌｌｅｙ ｏｆ ｆａｔｉｇｕｅ ａｔ ａｎｙ ｓｐｅｃｉａｌ ｈｏｕｒ ｏｆ ｔｈｅ ｗｏｒｋｄａｙ. Ｉｆ ｙｏｕ'ｄ ｌｉｋｅ ｔｏ ｂｅｃｏｍｅ ａ ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｙ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ, ｌｏｏｋ ｆｏｒ ａｃｃｒｅｄｉｔｅｄ ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ ｐｒｏｇｒａｍｓ ｏｒ ｃｏｌｌｅｇｅｓ ｔｈａｔ ｏｆｆｅｒ ｔｒａｉｎｉｎｇ ｉｎ ｓｐｏｒｔｓ ｍｅｄｉｃｉｎｅ, ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ, ｆｉｔｎｅｓｓ, ａｎｄ ｈｏｌｉｓｔｉｃ ｈｅａｌｔｈ ｅｍｐｈａｓｉｚｉｎｇ ｃｏｕｒｓｅｓ ｉｎ ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｙ ｃｏｎｓｕｌｔｉｎｇ. Ｍａｋｅ ｓｕｒｅ ｙｏｕ'ｒｅ ａｌｓｏ ｔｒａｉｎｅｄ ｉｎ ｎｅｕｒｏｂｉｏｌｏｇｙ ａｎｄ ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｙ ａｌｏｎｇ ｗｉｔｈ ｃｅｒｔｉｆｉｃａｔｉｏｎ ｉｎ ａ ｌｉｃｅｎｓｅｄ ｈｅａｌｔｈｃａｒｅ ｐｒｏｆｅｓｓｉｏｎ ｓｕｃｈ ａｓ ｎｕｒｓｅ, ｄｉｅｔｉｔｉａｎ, ｆｉｔｎｅｓｓ ｔｒａｉｎｅｒ, ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ, ｐｈｙｓｉｃａｌ ｔｈｅｒａｐｙ, ｇｅｒｏｎｔｏｌｏｇｙ, ａｓｓｉｓｔｉｖｅ ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ, ｏｒ ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ. Ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｙ ｍａｙ ｂｅ ｕｓｅｄ ａｔ ａ ｖａｒｉｅｔｙ ｏｆ ｌｅｖｅｌｓ ｆｒｏｍ ｈｏｌｉｓｔｉｃ ｈｅａｌｔｈ ｐｒａｃｔｉｔｉｏｎｅｒ ｔｏ ｐｓｙｃｈｉａｔｒｉｓｔ. Ｏｒ ｉｔ ｃａｎ ｂｅ ａｐｐｒｏａｃｈｅｄ ｂｙ ａ ｔｒａｉｎｅｄ ｆｉｔｎｅｓｓ ｐｒｏｆｅｓｓｉｏｎａｌ ｉｎ ｓｐｏｒｔｓ ｍｅｄｉｃｉｎｅ ｏｒ ａ ｎｕｔｒｉｔｉｏｎｉｓｔ. Ｙｏｕ ｃａｎ ｔｅａｃｈ ａ ｃｏｕｒｓｅ ｉｎ ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｙ ｔｏ ｏｔｈｅｒ ｈｅａｌｔｈｃａｒｅ ｐｒｏｆｅｓｓｉｏｎａｌｓ ｉｆ ｙｏｕ ｈａｖｅ ｃｅｒｔｉｆｉｃａｔｉｏｎ ｉｎ ａｎ ａｌｌｉｅｄ ｈｅａｌｔｈ ｆｉｅｌｄ ｓｕｃｈ ａｓ ｎｕｒｓｉｎｇ ｏｒ ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ, ｓｐｏｒｔｓ ｍｅｄｉｃｉｎｅ, ｏｒ ｎｅｕｒｏｂｉｏｌｏｇｙ ａｎｄ ｒｅｌａｔｅｄ ｓｐｅｃｉａｌｉｚａｔｉｏｎｓ ｉｎ ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ. Ｔｈｅ ｐｏｉｎｔ ｉｓ ｉｆ ｙｏｕ'ｒｅ ａ ｒｅｇｉｓｔｅｒｅｄ ｎｕｒｓｅ ｏｒ ｌｉｃｅｎｓｅｄ ｄｉｅｔｉｔｉａｎ, ｃｈａｎｃｅｓ ｆｏｒ ｅｍｐｌｏｙｍｅｎｔ ｉｎ ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｙ ｍｉｇｈｔ ｂｅ ｍｏｒｅ ａｎｃｈｏｒｅｄ ｔｏ ｙｏｕｒ ｏｒｉｇｉｎａｌ ｌｉｃｅｎｓｉｎｇ ｔｈａｎ ｉｆ ｙｏｕ ｔｏｏｋ ａ ｓｈｏｒｔ ｃｏｕｒｓｅ ｉｎ ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｙ ａｎｄ ａｎｏｔｈｅｒ ｓｈｏｒｔ ｃｏｕｒｓｅ ｔｏ ｂｅ ａ ｆｉｔｎｅｓｓ ｔｒａｉｎｅｒ. Ｓｏ ｍａｋｅ ｓｕｒｅ ｙｏｕ ｇｅｔ ｔｒａｉｎｉｎｇ ｆｒｏｍ ａｎ ａｃｃｒｅｄｉｔｅｄ ｓｃｈｏｏｌ ａｎｄ ｔｈａｔ ｊｏｂｓ ａｒｅ ｗａｉｔｉｎｇ ｔｈａｔ ａｒｅ ｔｉｅｄ ｔｏ ａｎ ａｌｌｉｅｄ ｈｅａｌｔｈ ｆｉｅｌｄ ｔｈａｔ ｕｓｅｓ ｃｈｒｏｎｏｂｉｏｌｏｇｙ ｔｒａｉｎｉｎｇ ａｌｏｎｇ ｗｉｔｈ ｏｔｈｅｒ ａｌｌｉｅｄ ｈｅａｌｔｈｃａｒｅ ｐｒｏｆｅｓｓｉｏｎａｌ ｗｏｒｋ. Ｂｒｏｗｓｅ ｍｙ ｂｏｏｋｓ, Ｈｏｗ Ｎｕｔｒｉｇｅｎｏｍｉｃｓ Ｆｉｇｈｔｓ Ｃｈｉｌｄｈｏｏｄ Ｔｙｐｅ 2 Ｄｉａｂｅｔｅｓ & Ｗｅｉｇｈｔ Ｉｓｓｕｅｓ (2009) ｏｒ Ｐｒｅｄｉｃｔｉｖｅ Ｍｅｄｉｃｉｎｅ ｆｏｒ Ｒｏｏｋｉｅｓ (2005). Ｏｒ ｓｅｅ ｍｙ ｂｏｏｋｓ, Ｈｏｗ ｔｏ Ｓａｆｅｌｙ Ｔａｉｌｏｒ Ｙｏｕｒ Ｆｏｏｄｓ, Ｍｅｄｉｃｉｎｅｓ, & Ｃｏｓｍｅｔｉｃｓ ｔｏ Ｙｏｕｒ Ｇｅｎｅｓ (2003) ｏｒ Ｈｏｗ ｔｏ Ｉｎｔｅｒｐｒｅｔ Ｆａｍｉｌｙ Ｈｉｓｔｏｒｙ & Ａｎｃｅｓｔｒｙ ＤＮＡ Ｔｅｓｔ Ｒｅｓｕｌｔｓ ｆｏｒ Ｂｅｇｉｎｎｅｒｓ (2004) ｏｒ Ｈｏｗ ｔｏ Ｏｐｅｎ ＤＮＡ-ｄｒｉｖｅｎ Ｇｅｎｅａｌｏｇｙ Ｒｅｐｏｒｔｉｎｇ & Ｉｎｔｅｒｐｒｅｔｉｎｇ Ｂｕｓｉｎｅｓｓｅｓ. (2007). Ｐｈｏｔｏ ｃｒｅｄｉｔｓ: Ｐｈｏｔｏｓ: 1, 2, Ｆｌｉｃｋｒ.ｃｏｍ, 3. Ａｎｎｅ Ｈａｒｔ Ｐｈｏｔｏｇｒａｐｈｙ Ｙｏｕ ｍｉｇｈｔ ａｌｓｏ ｅｎｊｏｙ ｔｈｅｓｅ: Ｓｍａｒｔ ｆｏｏｄｓ Ｈｏｗ ｔｏ ｔｅｌｌ ｆｒｏｍ ｓｐｅｃｉｆｉｃ ｆｏｏｄ ｃｒａｖｉｎｇｓ ｗｈａｔ ｙｏｕｒ ｂｏｄｙ ｒｅａｌｌｙ ｎｅｅｄｓ Ｃａｎ ｍａｇｎｅｓｉｕｍ ａｎｄ ｒｉｂｏｆｌａｖｉｎ (ｖｉｔａｍｉｎ Ｂ2) ｓｔｏｐ ｔｈｏｓｅ ｍｏｎｔｈｌｙ ｍｉｇｒａｉｎｅｓ? Ｃｏｏｋｉｎｇ ｗｉｔｈ ｏｒｇａｎｉｃ ｌｅｍｏｎ ｔｒｅｅ ｌｅａｖｅｓ ａｎｄ ｌｅｍｏｎ ｆｌｏｗｅｒ ｐｅｔａｌｓ Ｔｈｅ ｈｉｓｔｏｒｙ ｏｆ ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ ｉｎ ｔｉｍｅ ｌｉｎｅｓ Ｈｏｗ ｄｏ ｙｏｕｒ ｇｅｎｅｓ ｒｅｓｐｏｎｄ ｔｏ ｆｏｏｄ ａｎｄ ｍｅｄｉｃｉｎｅ? Ｃａｎ ｈｉｇｈ ｂｌｏｏｄ ｐｒｅｓｓｕｒｅ ｂｅ ｃｏｎｔｒｏｌｌｅｄ ｂｙ ｒｅｐｒｅｓｓｉｎｇ ｉｎｆｅｃｔｉｏｎｓ ｆｒｏｍ ｃｏｍｍｏｎ ｈｅｒｐｅｓ ａｎｄ ｃｏｌｄ ｖｉｒｕｓｅｓ? Ｃｏｎｓｕｍｅｒ ｓｕｒｖｅｉｌｌａｎｃｅ, ｍａｎｉｐｕｌａｔｉｎｇ ｐｌａｎｔ ｍｉｃｒｏｎｕｔｒｉｅｎｔｓ, ｉｍｐｏｒｔｅｄ ｆｏｏｄｓ, ａｎｄ ｐｅｒｓｏｎａｌｉｚｅｄ ｍｅｄｉｃｉｎｅ Ｈｏｗ ｄｏ ｙｏｕ ｋｅｅｐ ｃｏｌｏｎ ｐｏｌｙｐｓ ｆｒｏｍ ｂｅｃｏｍｉｎｇ ｍａｌｉｇｎａｎｔ? Ｗｈｙ ａｆｔｅｒ ａ ｈｅａｖｙ, ｆａｔｔｙ ｍｅａｌ ａｔ ｎｉｇｈｔ ｙｏｕ'ｒｅ ａｔ ｒｉｓｋ ｏｆ ａ ｈｅａｒｔ ａｔｔａｃｋ ｉｎ ｔｈｅ ｍｏｒｎｉｎｇ: ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎｓ Ｆｕｎｃｔｉｏｎａｌ ｆｏｏｄｓ ｍａｙ ｈｅｌｐ ｔｈｏｓｅ ｗｉｔｈ ｇｅｎｅｔｉｃａｌｌｙ-ｌｉｎｋｅｄ ｄｉｓｅａｓｅｓ Ｆｏｏｄｓ ｖｅｒｓｕｓ ｖｉｔａｍｉｎｓ ｔｏ ｐｒｅｖｅｎｔ ｂｒａｉｎ ｓｈｒｉｎｋａｇｅ ａｎｄ/ｏｒ Ａｌｚｈｅｉｍｅｒｓ Ｈｏｗ ｔｏ ｍａｋｅ ａ ｋａｌｅ-ｃａｒｒｏｔ-ｒａｓｐｂｅｒｒｙ-ｃｈｅｒｒｙ-ｐｏｍｅｇｒａｎａｔｅ-ｃｅｌｅｒｙ-ａｌｍｏｎｄ-ｓｅｓａｍｅ-ｆｌａｘ ｓｍｏｏｔｈｉｅ Ｈｏｗ ｔｏ ｂｅｃｏｍｅ ａ ｃｒｅａｔｉｖｅ ｆｏｏｄ ａｎｄ ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ ｗｒｉｔｉｎｇ ｔｈｅｒａｐｉｓｔ Ｈｏｗ ｔｏ ｍａｋｅ ｙｏｕｒ ｏｗｎ ｓｏａｐｓ ｆｒｏｍ ｃｏｏｋｉｎｇ ｏｉｌｓ Ｗｈｙ ｆａｒｍｅｄ ｆｉｓｈ ａｒｅ ｇｅｎｅｔｉｃａｌｌｙ ａｌｔｅｒｅｄ ｆｏｒ ｆａｓｔｅｒ ｇｒｏｗｔｈ ｗｉｔｈ ａ ｃａｒｒｉｅｒ ｒｅｔｒｏｖｉｒｕｓ Ｈｏｗ ｔｏ ｍａｋｅ ｙｏｕｒ ｏｗｎ ｈｅｒｂａｌ ｓｈａｍｐｏｏｓ ｆｒｏｍ ｃｏｏｋｉｎｇ ｏｉｌｓ ａｎｄ ｆｏｏｄｓ ｆｏｒ ｈｕｍａｎｓ, ｄｏｇｓ, ａｎｄ ｃａｔｓ Ｕｎｉｑｕｅ ＵＣ Ｄａｖｉｓ-ｔｅｓｔｅｄ ｇｒａｐｅ ｓｅｅｄ ｅｘｔｒａｃｔ ｌｏｗｅｒｓ ｂｌｏｏｄ ｐｒｅｓｓｕｒｅ ａｎｄ ｍａｙ ｐｒｅｖｅｎｔ Ａｌｚｈｅｉｍｅｒ'ｓ Ｈｏｗ ｔｏ ｍａｋｅ ｅｘｏｔｉｃ, ｆｒａｇｒａｎｔ ｉｃｅ ｃｒｅａｍｓ ａｎｄ ｓｐｉｃｅｄ ｆｒｏｚｅｎ ｄｅｓｓｅｒｔｓ Ｗｈａｔ ｉｆ ｙｏｕ'ｒｅ ａ ｃａｌｏｒｉｅ-ｃｏｕｎｔｅｒ ａｎｄ ｙｏｕ'ｄ ｌｏｖｅ ｔｏ ｃｏｏｋ ｗｉｔｈ ｈａｒｄ ｌｉｑｕｏｒ? Ｈｏｗ ｔｏ ｃｈｏｏｓｅ ｃｏｏｋｉｎｇ ｗｉｎｅｓ Ｈｏｗ ｔｏ ｃｏｏｋ ｗｉｔｈ ｌｉｑｕｅｕｒｓ Ｍｅｄｉｃａｌ ｄｏｃｔｏｒ ｇｏｅｓ ｔｏ ｃｏｏｋｉｎｇ ｓｃｈｏｏｌ ｔｏ ｐｒａｃｔｉｃｅ ｃｕｌｉｎａｒｙ ｍｅｄｉｃｉｎｅ Ｓｗｉｎｅ ｆｌｕ ｉｍｍｕｎｅ ｓｕｐｐｏｒｔ ｎｕｔｒｉｅｎｔ, ｍｏｎｏｌａｕｒｉｎ ｆｒｏｍ ｃｏｃｏｎｕｔ ｏｉｌ: ｗｈｅｒｅ ｔｏ ｆｉｎｄ ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ Ｈｏｗ ｅｘｃｅｓｓｉｖｅ ｐｒｏｔｅｉｎ ｐｏｗｄｅｒ ｃｏｎｓｕｍｐｔｉｏｎ ａｎｄ ｃｈｒｏｍｉｕｍ ｄｅｆｉｃｉｅｎｃｉｅｓ ｃｏｎｎｅｃｔ ｔｏ ｇｌａｕｃｏｍａ Ｈｏｗ ｔｏ ｔａｉｌｏｒ ｓｍａｒｔ ｆｏｏｄｓ ｔｏ ｙｏｕｒ ｆａｍｉｌｙ ｇｅｎｏｇｒａｍ Ｈｉｇｈ ｃａｒｂｏｈｙｄｒａｔｅｓ ａｎｄ ｃａｔａｒａｃｔｓ Ｔｒｅａｔｉｎｇ ｃｏｌｄｓ, ｆｌｕ, ｓｈｉｎｇｌｅｓ, ｗａｒｔｓ, ｈｅｒｐｅｓ, ｐａｒａｓｉｔｅｓ, ｆｕｎｇｉ, ａｎｄ ｓｏｒｅ ｔｈｒｏａｔ ｗｉｔｈ ｏｒｅｇａｎｏ ｏｉｌ Ｈｏｗ ｓｏｍｅ ｄｏｃｔｏｒｓ ｄｉａｇｎｏｓｅ ｈｅａｌｔｈ ｐｒｏｂｌｅｍｓ ｂｙ ｌｏｏｋｉｎｇ ａｔ ｆｉｎｇｅｒ ｎａｉｌｓ Ｈｏｗ ｂｏｖｉｎｅ ｃｏｌｏｓｔｒｕｍ ｔｕｒｎｓ ｕｐ ｙｏｕｒ ｉｍｍｕｎｅ ｓｙｓｔｅｍ Ｃｏｏｋｉｎｇ ｗｉｔｈ ｃｉｔｒｕｓ ｔｒｅｅ ｌｅａｖｅｓ: ｏｒｇａｎｉｃ ｌｅｍｏｎ ｏｒ ｋｅｆｆｉｒ ｌｉｍｅ ａｎｄ ｌｅｍｏｎ ｆｌｏｗｅｒ ｐｅｔａｌｓ Ｗｈｉｃｈ ａｎｔｉ-ｖｉｒａｌ ｍｕｓｈｒｏｏｍｓ ｈｅｌｐ ｔｏ ｓｈｒｉｎｋ ｔｕｍｏｒｓ ａｎｄ ａｌｓｏ ｌｏｗｅｒ ｏｎｌｙ ｔｈｅ 'ｂａｄ' ｃｈｏｌｅｓｔｅｒｏｌ? Ｈｏｗ ｄｏ ｙｏｕｒ ｇｅｎｅｓ ｒｅｓｐｏｎｄ ｔｏ ｓｍａｒｔ ｆｏｏｄｓ? Ｗｈｉｃｈ ｆｏｏｄｓ ｒａｉｓｅ ｙｏｕｒ ｇｏｏｄ ｃｈｏｌｅｓｔｅｒｏｌ (ＨＤＬ) ａｎｄ ｌｏｗｅｒ ｙｏｕｒ ｂａｄ ｃｈｏｌｅｓｔｅｒｏｌ (ＬＤＬ)? Ｗｈｙ ａｒｅ ｔａｂｌｅ ｓａｌｔ ａｎｄ ＭＳＧ ｃａｌｌｅｄ ｈｅａｌｔｈ ｄｅｓｔｒｏｙｅｒｓ? Ｆｏｏｄ ｍｉｓｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ ｉｓ ｔｈｅ ｈｏｔｔｅｓｔ ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ ｃｏｎｔｒｏｖｅｒｓｙ Ａｓｋ ｎｕｔｒｉｔｉｏｎｉｓｔｓ ａｂｏｕｔ ｆｏｏｄ-ｂａｓｅｄ ｇｕｍ ｄｉｓｅａｓｅ ｒｅｍｅｄｉｅｓ Ｗｈａｔ'ｓ ｔｈｅ ｎｅｗｓ ｏｎ Ｓｐｌｅｎｄａ®? Ｈｏｗ ｐｌａｓｔｉｃｓ ｃａｕｓｅ ｈｉｇｈ ｃｈｏｌｅｓｔｅｒｏｌ Ｔｈｅ ｖｉｔａｍｉｎ Ｃ, ｇｌｕｔａｔｈｉｏｎｅ, ａｎｄ ｌｉｐｏｉｃ ａｃｉｄ ｄｅｔｏｘ ｃｏｃｋｔａｉｌ Ｗｈａｔ ｉｓ ｎｕｔｒｉｇｅｎｏｍｉｃｓ? Ｈｏｗ ｔｏ ｍａｋｅ ｎａｔｕｒａｌ ｄｅｏｄｏｒａｎｔ ｆｒｏｍ ｃｏｃｏｎｕｔ ｏｉｌ, ｃｏｃｏｎｕｔ ｍｉｌｋ ｐｏｗｄｅｒ, ｍａｎｄａｒｉｎ ｏｉｌ, ａｎｄ ｂａｋｉｎｇ ｓｏｄａ Ｆｅｒｍｅｎｔｅｄ ｓｏｙｂｅａｎ ｐｒｏｄｕｃｔ ｃａｌｌｅｄ 'ｎａｔｔｏ' ｌｏｗｅｒｓ ｂｌｏｏｄ ｐｒｅｓｓｕｒｅ ａｎｄ ｉｎｈｉｂｉｔｓ ｒｅｎｉｎ Ｈｏｗ ｎｅｅｍ ｏｉｌ, ｔｅａ ｔｒｅｅ ｏｉｌ, ｓｐｉｃｅｓ, ｍａｇｎｅｓｉｕｍ, ａｎｄ ｂａｋｉｎｇ ｓｏｄａ ｒｅｍｏｖｅ ｆａｃｉａｌ ｂｌａｃｋｈｅａｄｓ Ｍａｋｅ ｙｏｕｒ ｏｗｎ ｎａｔｕｒａｌ ｔｏｏｔｈｐａｓｔｅ ｆｒｏｍ ｓｐｉｃｅｓ, ｈｅｒｂｓ, ｓａｌｔ, ａｎｄ ｂａｋｉｎｇ ｓｏｄａ Ｗｏｒｌｄ Ｈｅａｌｔｈ Ｄａｙ ｃｏｏｋｉｅｓ ｂａｋｅｄ ｗｉｔｈ ｇａｒｂａｎｚｏ ｂｅａｎ ｆｌｏｕｒ, ｆｌａｘ ｍｅａｌ, ｏａｔ/ｒｉｃｅ ｂｒａｎ, ａｎｄ ａｌｍｏｎｄ ｍｅａｌ Ａｒｏｍａｔｈｅｒａｐｙ ａｎｄ ａｙｕｒｖｅｄａ ｔｅｃｈｎｉｑｕｅｓ ｆｏｒ ｓｋｉｎ ｃａｒｅ Ｔｈｅ ｐｏｌｉｔｉｃｓ ａｎｄ ｈｅａｌｔｈ ｂｅｎｅｆｉｔｓ ｏｆ ｎｕｔｓ Ｈｏｗ ｔｏ ｆｉｎｄ ｒｅｌｉａｂｌｅ ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ ｏｎ ｒｅｓｖｅｒａｔｒｏｌ Ｈｏｗ ｔｏ ｃｏｎｔｒｏｌ ｗｏｏｄ ｍｏｉｓｔｕｒｅ ａｎｄ ｔｏｘｉｃ ｍｏｌｄ ｆｒｏｍ ｃｏｏｋｉｎｇ ｓｐａｃｅｓ ａｎｄ ｈｏｍｅｓ Ｈｏｗ ｔｏ ｒｅｍｏｖｅ ｒｕｓｔ, ｌｉｍｅ, ａｎｄ ｍｉｎｅｒａｌ ｄｅｐｏｓｉｔｓ ｗｉｔｈ ｃｒｅａｍ ｏｆ ｔａｒｔａｒ ａｎｄ ｈｙｄｒｏｇｅｎ ｐｅｒｏｘｉｄｅ Ｍａｇｎｅｓｉｕｍ Ｖｅｒｓｕｓ Ｃａｌｃｉｕｍ Ｈｏｗ ｔｏ ｍａｋｅ ｙｏｕｒ ｏｗｎ ｖｅｇａｎ ｎｏｎｄａｉｒｙ 'ｍｉｌｋｓ' ｆｒｏｍ ｎｕｔｓ, ｇｒａｉｎｓ, ｓｅｅｄｓ, ｏｒ ｓｏｙ ｂｅａｎｓ ｉｎ ａ ｂｌｅｎｄｅｒ Ｔｈｅ ｐｏｌｉｔｉｃｓ ｏｆ ｓｏｙ Ａｒｅ ｓｕｄｄｅｎ ｓｃｒｅａｍｓ ｉｎ ＴＶ ｆｏｏｄ ａｄｖｅｒｔｉｓｅｍｅｎｔｓ ｍａｋｉｎｇ ｙｏｕ ｓｉｃｋ? Ｗｈａｔ ｓｌｏｗ ｂｒｅａｔｈｉｎｇ ａｎｄ ｃｏｄ ｌｉｖｅｒ ｏｉｌ ｓｔｕｄｉｅｓ ｃａｎ ｓｈｏｗ ｙｏｕ Ｈｏｗ ｔｏ ｓｔａｒｔ ａ ｃａｒｅｅｒ ｏｒ ｂｕｓｉｎｅｓｓ ａｓ ａ ｆｏｏｄ ｓｔｙｌｉｓｔ Ｈｏｗ ｔｏ ｍａｋｅ ｎｏｎｄａｉｒｙ ｃｏｃｏｎｕｔ-ｐｉｎｅａｐｐｌｅ-ｃａｒｒｏｔ-ａｌｍｏｎｄ-ｍａｎｇｏ ｓｈｅｒｂｅｔ Ｓｏｄｉｕｍ ｖｅｒｓｕｓ ｓｏｄｉｕｍ ｃｈｌｏｒｉｄｅ Ｈｅａｌｔｈ ｂｅｎｅｆｉｔｓ ｏｆ ｒｉｃｅ ｂｒａｎ ｏｉｌ ｉｎ ｆｏｏｄｓ, ｓｏａｐｓ, ａｎｄ ｃｏｓｍｅｔｉｃｓ Ｈｏｗ ｃｈｅｒｒｙ ｊｕｉｃｅ ｈｅｌｐｓ ａｒｔｈｒｉｔｉｓ ｐａｉｎ, ｈｅａｄａｃｈｅｓ, ａｎｄ ｇｏｕｔ Ｂｒｅｗ ｙｏｕｒ ｏｗｎ ｒｅｃｅｓｓｉｏｎ ｂｅｅｒ ｌｉｋｅ ｔｈｅ ａｎｃｉｅｎｔｓ Ｄｏｅｓ ｐｏｍｅｇｒａｎａｔｅ ｊｕｉｃｅ ｌｏｗｅｒ ＬＤＬ ｃｈｏｌｅｓｔｅｒｏｌ ａｎｄ ｒｅｖｅｒｓｅ ｃａｌｃｉｆｉｃａｔｉｏｎ ｏｆ ｔｈｅ ａｒｔｅｒｉｅｓ? Ｗｉｌｌ ｔａｋｉｎｇ ｖｉｔａｍｉｎ Ｄ3 ｃａｌｃｉｆｙ ｙｏｕｒ ａｏｒｔａ ｉｆ ｙｏｕ ｈａｖｅ ａ ｃｅｒｔａｉｎ ｇｅｎｅｔｉｃ ｖａｒｉａｔｉｏｎ? Ｈｏｗ ｔｏ ｏｖｅｒｒｉｄｅ ｙｏｕｒ ｂａｄ ｇｅｎｅｓ ｗｉｔｈ ｆｏｏｄ Ｈｏｗ ｔｏ ｍａｋｅ ｍｏｒｅ ｎｕｔｒｉｔｉｏｕｓ ｖｅｇａｎ ｃｏｏｋｉｅｓ ｗｉｔｈ ｒｉｃｅ ｂｒａｎ, ｏａｔ ｂｒａｎ, ａｎｄ ｆｌａｘ ｍｅａｌ Ｗａｙｓ ｐｒｅｖｅｎｔｉｖｅ ｍｅｄｉｃｉｎｅ ｓａｙｓ ｈｏｍｏｇｅｎｉｚｅｄ ａｎｄ ｐａｓｔｅｕｒｉｚｅｄ ｍｉｌｋ ａｆｆｅｃｔ ｙｏｕｒ ｈｅａｌｔｈ Ｈｏｗ ｔｏ ｍａｋｅ ｃｈａｍｐａｇｎｅ ｏｒ ｂｅｅｒ ｂａｔｔｅｒ ｃａｒｒｏｔ ｐａｎｃａｋｅｓ |
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